![\"\"](\"https:\/\/www.laclefdesailes.fr\/laetitia\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/abondance.jpg\")
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Ce week-end, lors d\u2019ateliers d\u2019art-th\u00e9rapie \u00e9volutive en groupe sur 2 jours, dans un lieu magnifique, nous avons rencontr\u00e9 la corne de taureau, le coquillage spiral\u00e9, le cor, l\u2019\u00e9toile \u00e0 5 branches et le tournesol dans les dessins et collages. Parfois cach\u00e9s, parfois d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9s, parfois limit\u00e9s et r\u00e9duits ou encore souffrants.
Nous les avons extraits en les d\u00e9coupant et une fois r\u00e9unis, nettoy\u00e9s et \u00e9pur\u00e9s alors la corne d\u2019abondance s\u2019est impos\u00e9e au groupe comme une \u00e9vidence, un appel du son du cor. Une reliance de nos parts f\u00e9minines et masculines, du ciel et de la terre comme l\u2019\u00e9toile \u00e0 5 branches qui relie les 5 \u00e9l\u00e9ments. D\u2019apr\u00e8s les l\u00e9gendes grecques, la corne du taureau ou la coquille de tritons (coquillage) ont donn\u00e9 naissance \u00e0 la corne d\u2019abondance.
Nous l\u2019avons repr\u00e9sent\u00e9e de mani\u00e8re cr\u00e9ative, elle nous a apport\u00e9 beaucoup de joie, de gratitude et de fiert\u00e9.
Je suis tr\u00e8s reconnaissante envers ces femmes pour leur confiance et de les avoir guid\u00e9es vers l’abondance avec l’art th\u00e9rapie \u00e9volutive.
Un grand merci \u00e0 Marie pour les temps de yoga profonds et tr\u00e8s justes, \u00e0 Mimie , Anne et Fran\u00e7oise pour leurs pr\u00e9sences chaleureuses, leurs partages et leurs paroles \u00ab\u00a0sages\u00a0\u00bb!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Retour sur un stage adultes de 4 jours, juillet 2023: Les chemins vers Soi, rando et art th\u00e9rapie<\/p>\n\n\n\n
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<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\nLes chemins vers Soi du 9 au 14 juillet. Retour sur l’atelier adulte de mars 2023<\/p>\n\n\n\n L\u2019impuissance ! Retour sur les ateliers enfants (7 \u00e0 12 ans) d’octobre 2022 \u00e0 juin 2023 une fois par mois<\/p>\n\n\n\n Du c\u00f4t\u00e9 des enfants! <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n Retour sur l’atelier de groupe adulte de janvier 2023<\/p>\n\n\n\n L\u00e2cher prise! Retour atelier adultes octobre 2022<\/p>\n\n\n\n
Nous avons travers\u00e9 4 jours magnifiques entre randonn\u00e9es, baignades, m\u00e9ditations et art th\u00e9rapie \u00e9volutive. Chacune a explor\u00e9 pas un mais plusieurs chemins. Certains conduisaient \u00e0 une impasse, d\u2019autres \u00e9taient cach\u00e9s, encombr\u00e9s et d\u2019autres encore d\u00e9gag\u00e9s sur une vue \u00e0 couper le souffle.
Lors du s\u00e9jour, chacune a affront\u00e9 ses propres r\u00e9sistances, son dragon int\u00e9rieur, pour trouver son chemin, trouver sa place dans le groupe, accueillir sa pr\u00e9sence. Le dragon s’est exprim\u00e9 dans les textes, dans les peurs, par des col\u00e8res, il s’est cach\u00e9 dans les dessins de feuillages. On apercevait la queue, le dos et petit a petit, avec beaucoup de courage, il a \u00e9t\u00e9 dessin\u00e9.
Que faire quand le dragon apparait ?
En psychologie, le dragon peut renvoyer au c\u00f4t\u00e9 t\u00e9n\u00e9breux et n\u00e9gatif du psychisme humain, incluant les instincts, la peur, la haine, la col\u00e8re et l\u2019Ego ancien. Cet inconscient doit \u00eatre vaincu par un effort h\u00e9ro\u00efque de connaissance de soi.
Comment le vaincre?
Le dragon est d\u2019abord un reptile \u00ab augment\u00e9 \u00bb, dot\u00e9 d\u2019ailes, de pattes et de griffes, ce qui peut faire penser aux dinosaures. Mais assez souvent, le dragon est compos\u00e9 de membres provenant d\u2019autres animaux (chiens, cervid\u00e9s, tigres, aigles\u2026) comme pour montrer qu\u2019il porte en lui toutes les forces de la Nature.
Inspirant la terreur, le dragon est un monstre aux pouvoirs \u00e9tendus qui r\u00e8gne sur tous les \u00e9l\u00e9ments: l’eau, l’air, le feu, la terre.
Le dragon est le gardien d\u2019un tr\u00e9sor ou d\u2019un lieu sacr\u00e9 : il doit \u00eatre vaincu pour y avoir acc\u00e8s. On devine que ce tr\u00e9sor est celui de la foi, la sagesse et de l\u2019immortalit\u00e9.
\u00ab\u00a0Tous les dragons de notre vie sont peut-\u00eatre des princesses qui attendent de nous voir beaux et courageux. Toutes les choses terrifiantes ne sont peut-\u00eatre que des choses sans secours qui attendent que nous les secourions.\u00a0\u00bb (R. M. Rilke, Lettres \u00e0 un jeune po\u00e8te). Le dragon est d’abord en nous. les conna\u00eetre et les reconna\u00eetre, c\u2019est d\u00e9j\u00e0 les dompter et en faire des alli\u00e9s puissants. L\u2019amour, la douceur, la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9, la paix et le pardon sont des solutions que nous avons explor\u00e9es.
Bravo au groupe pour leurs travers\u00e9es, pour les temps de repas et musicaux partag\u00e9s, pour tous les partages, merci \u00e0 Laure pour son accueil chaleureux et au lieu pour sa magie ![\"\ud83e\udd70\"](\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tea\/1\/16\/1f970.png\")
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Nous avons tous et toutes exp\u00e9riment\u00e9 ou exp\u00e9rimentons encore le sentiment d\u2019impuissance.
Il s\u2019est d\u00e9voil\u00e9 dans les cr\u00e9ations de samedi 4 mars lors de la journ\u00e9e yoga et art th\u00e9rapie \u00e9volutive.
Nous avons pu observer dans les dessins et les \u00e9changes deux formes d\u2019impuissance que je partage avec vous.
L\u2019impuissance \u00ab apprise \u00bb ou \u00ab acquise \u00bb en lien avec l\u2019\u00e9ducation, les conditionnements, l\u2019\u00e9cole. \u00c0 force de r\u00e9p\u00e9titions encore et encore, de situations qui g\u00e9n\u00e8rent \u00e9chec sur \u00e9chec, nous apprenons \u00e0 ne pas y arriver, nous nous r\u00e9signons et \u00e7a devient une \u00ab v\u00e9rit\u00e9 \u00bb qui nous encha\u00eene, nous retient et emp\u00eache de retrouver le sentiment de libert\u00e9.
\u00c0 l\u2019\u00e2ge de bronze, le Fer \u00e9tait un m\u00e9tal rare et pr\u00e9cieux. Le bronze n\u2019\u00e9tait pas assez solide pour attacher un \u00e9l\u00e9phant. Les Cornacs, responsable de l\u2019\u00e9levage des \u00e9l\u00e9phants, avaient compris que la meilleure fa\u00e7on de l\u2019attacher \u00e9tait dans la t\u00eate. Pour cela, ils d\u00e9cid\u00e8rent d\u2019attacher les \u00e9l\u00e9phanteaux par une corde \u00e0 un poteau d\u00e8s leur plus jeune \u00e2ge. L\u2019\u00e9l\u00e9phanteau p\u00e8se alors une centaine de kilos, il tente de tirer la corde, de bouger, mais c\u2019est impossible. En grandissant, il grandit, grossit, et d\u00e9veloppe sa force. La corde est toujours la m\u00eame. Il suffirait de peu pour que l\u2019\u00e9l\u00e9phant retrouve sa libert\u00e9. Mais il n\u2019essaye m\u00eame pas. Pourquoi ? Il a appris que la corde \u00e9tait incassable. Il avait int\u00e9gr\u00e9 dans son conditionnement que la corde \u00e9tait invincible du coup, il ne bougeait pas.
Dans ce contexte, il est utile d\u2019aller \u00e0 la rencontre de nos sch\u00e9mas, de nos croyances limitantes pour retrouver notre propre pouvoir d\u2019action et reconna\u00eetre notre responsabilit\u00e9.
Parfois, ce sont des situations ponctuelles o\u00f9 la peur, l\u2019angoisse pour nos enfants, pour l\u2019autre, pour le changement non d\u00e9sir\u00e9, face \u00e0 la maladie, au deuil\u2026 Des tsunamis qui arrivent\u2026 Qui nous mettent face \u00e0 notre impuissance. Comment les aider ? Que puis-je faire ? C\u2019est le chaos, beaucoup de questions et aucune r\u00e9ponse. L\u2019impuissance nous place du c\u00f4t\u00e9 de la victime, de la culpabilit\u00e9 sans aucun pouvoir or l\u2019Homme a besoin de sentir qu\u2019il a du pouvoir sur les choses ou les \u00e9v\u00e8nements. Ainsi, comme pour nous-m\u00eame, nous avons souvent des difficult\u00e9s \u00e0 laisser nos enfants vivre l’impuissance et les \u00e9motions qui en d\u00e9coulent, nous cherchons en vain parfois des solutions, des rem\u00e8des pour eux.
Nous exp\u00e9rimentons alors le r\u00f4le du sauveur pour faire contrepoids : celui qui aide au prix de nombreux sacrifices, le super-h\u00e9ros ou h\u00e9ro\u00efne ou au contraire le r\u00f4le du tout-puissant : dans sa sup\u00e9riorit\u00e9, il \u00e9crase l\u2019autre, il l\u2019\u00e9touffe, il sait, il impose et en impose, il a un pouvoir consid\u00e9rable, voire magique, une autorit\u00e9 absolue, il est intouchable.
Nous mettons ainsi en place des syst\u00e8mes de protection ou de d\u00e9fense face \u00e0 ces situations qui nous paralysent pour retrouver un sentiment de s\u00e9curit\u00e9 ou de contr\u00f4le. Ces syst\u00e8mes sont des illusions, ils nous coupent souvent de la r\u00e9alit\u00e9, des autres, de la souffrance, nous place dans la lutte, le combat et ce n\u2019est que provisoire car t\u00f4t ou tard la vague arrive, nous d\u00e9passe, nous submerge\u2026
Qu’elle soit apprise ou non, que faire face \u00e0 l\u2019impuissance ? Faut-il se r\u00e9signer comme l\u2019\u00e9l\u00e9phant ? Faut-il s\u2019accrocher \u00e0 nos cha\u00eenes ? Et si la r\u00e9ponse \u00e9tait l\u2019acceptation ! Accepter ce n\u2019est pas se r\u00e9signer, c\u2019est aller \u00e0 la rencontre de ce qui est dans l\u2019instant, de ses \u00e9motions, ses sentiments, les exprimer pour ensuite les dig\u00e9rer. Une fois cette r\u00e9alit\u00e9 accept\u00e9e, admise, nous sommes pr\u00eats \u00e0 mettre en place ce qu\u2019il faut pour nous adapter \u00e0 la situation sur laquelle nous n\u2019avons aucun pouvoir : d\u00e9velopper l\u2019\u00e9coute, la compassion et l\u2019empathie, s\u2019en remettre aux bonnes personnes qui peuvent nous aider, \u00e0 la justice ou peut-\u00eatre s\u2019en remettre \u00e0 l\u2019univers pour nous guider, garder la foi et la confiance en la vie. Finalement \u00eatre puissant, c\u2019est r\u00e9aliser l\u2019existence de sa propre lumi\u00e8re, de ses ressources et \u00eatre pr\u00e9sent \u00e0 Soi.
Un grand merci aux participantes pour leur \u00e9coute, leur confiance, \u00e0 leur l\u00e2cher prise et les belles \u00e9volutions et transformations de leurs compositions avec les pastels secs, le d\u00e9coupage\/collage et l\u2019\u00e9criture.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.laclefdesailes.fr\/laetitia\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/atelier-enfant.jpg\")
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Tous les mois, quatre enfants \u00e2g\u00e9s de 7 \u00e0 12 ans se retrouvent autour d\u2019un atelier d\u2019art th\u00e9rapie \u00e9volutive.
Pastels secs, argile, d\u00e9coupage\/ collage, \u00e9criture et lecture sont \u00e0 leur disposition pour d\u00e9poser leurs \u00e9motions ou difficult\u00e9s du moment, les accueillir, les comprendre, les lib\u00e9rer puis les transformer avec leur cr\u00e9ativit\u00e9. C\u2019est un espace o\u00f9 ils peuvent observer et dialoguer avec leurs peurs, leur col\u00e8re, leur tristesse\u2026mais aussi sur ce qu\u2019ils vivent \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur d\u2019eux en toute s\u00e9curit\u00e9 pour ne plus enfouir, faire semblant ou se laisser d\u00e9border.
Au d\u00e9but les cr\u00e9ations \u00e9taient timides, l\u00e9g\u00e8res, transparentes, control\u00e9es et contenues. De plus en plus, elles deviennent denses, les couleurs plus vives, plus affirm\u00e9es. Au fur et \u00e0 mesure de leur \u00e9volution, les changements s\u2019op\u00e8rent pour chacun dans la gestion des \u00e9motions, dans la confiance et l\u2019estime de soi.
Je prends beaucoup de plaisir \u00e0 les retrouver et \u00e0 les accompagner.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n![\"L\u00e2cher](\"https:\/\/www.laclefdesailes.fr\/laetitia\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/lacher-prise.jpg\")
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c’\u00e9tait la demande du groupe de samedi lors de la journ\u00e9e yoga et art th\u00e9rapie \u00e9volutive. L\u00e2cher ou mettre en pause le tourbillon de notre mental qui cherche mais ne trouve pas, qui ressasse la m\u00eame m\u00e9lodie en boucle, qui juge et pense en n\u00e9gatif, qui tournoie comme les feuilles dans le vent sans s’arr\u00eater, comment arr\u00eater l’engrenage?…quel d\u00e9fi…Nous l’avons relev\u00e9 le temps d’une journ\u00e9e alors chapeau \u00e0 vous…
Pour nous aider Marie nous a propos\u00e9 un yoga plein de douceur pour notre corps, de respirations et de connections. Ensuite, place aux pastels secs pour d\u00e9poser sur la feuille des ressentis, des douleurs, des \u00e9motions ou simplement se laisser aller, sans r\u00e9fl\u00e9chir, sans contr\u00f4ler ce qui vient, sans contr\u00f4ler le mouvement, laisser venir, se lib\u00e9rer, cr\u00e9er, l\u00e2cher prise …
Puis, un temps d’observation et une reconnection \u00e0 la vibration du coeur, pour ouvrir cet espace, ont permis \u00e0 chacun de comprendre ce qu’il pouvait changer, faire \u00e9voluer, lib\u00e9rer, couper.
Alors la fleur s’est invit\u00e9e naturellement, \u00e0 peine perceptible dans les premiers dessins, nous l’avons faite grandir, nous l’avons laiss\u00e9e apparaitre \u00e0 l’int\u00e9rieur de nous puis d\u00e9pos\u00e9e sur le papier pour se d\u00e9voiler. Nous sommes tous diff\u00e9rents, chacun sa fleur donc: grande, petite, originale, figurative, cr\u00e9ative, porteuse de nos qualit\u00e9s , de nos valeurs. Elle est amour, paix, chance, \u00e2me, puret\u00e9, simplicit\u00e9, f\u00e9minine, r\u00e9ceptive..Comme nous, Elle est reli\u00e9e \u00e0 la terre et s’ouvre au ciel pour que chaque p\u00e9tale re\u00e7oive la lumi\u00e8re du soleil ou la douceur de la pluie. Ainsi, nous grandissons encore et nous \u00e9panouissons.
Merci au groupe pour tout ce partage, cette joie, ce l\u00e2cher prise et votre confiance.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.laclefdesailes.fr\/laetitia\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/retour-octobre-2022.jpg\")
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